viernes, 11 de octubre de 2013

*...¿Que es La VIDA?...*


En días como hoy es cuando deberíamos plantearnos seriamente ¿que es La VidA?

El fallecimiento de la piloto María de Villota hace replantearse la VidA en sí, una chica tan joven, un ejemplo de superación para todos, una mujer que aprendió realmente el significado de la palabra VIDA y que ha aprovechado hasta el último minuto de ella...

(Recupero unas letras que escribí hace tiempo y que vienen totalmente al caso):

 --> Somos pasajeros de una *Permanente Montaña RusA llamada VïdA*, donde un día viajamos sumamente felices, todo nos va genial, tenemos un trabajo que nos llena profesional y personalmente, una familia que nos adora y nos apoya en nuestra felicidad, unos amigos ejemplares, un buen plan de futuro: la vida en sí nos sonríe...

...Y al instante estamos cayendo por un abismo sin entender el porqué, del que no sabemos cuándo vamos a salir, cómo, ni en qué circunstancias lo haremos...

Entonces se cuela ese rayito de Sol en nuestro viaje, la situación comienza a mejorar, todo empieza a aclararse y se ve con más nitidez... y es ahí, en ese justo momento, donde te das cuenta de **QUÉ ES REALMENTE IMPORTANTE EN ESTE VIAJE**, y empiezas a *PRIORIZAR*:

     -Das importancia a lo que realmente la tiene: la salud, el día a día, los pequeños detalles...
    -Das importancia a la gente que realmente se la gana: la familia que te demuestra ser algo más que una palabra impregnada de consanguinidad, los amigos merecedores de tener éste sustantivo como definición, la gente que se preocupa de detener un momento su viaje para preocuparse por el tuyo, sin esperar nada a cambio.
 

Y todo lo demás... los malos asuntos, los problemas banales, las envidias, las circunstancias estresantes, las preocupaciones... siempre van a estar ahí, son parte de nuestro viaje, vivir con ello nos hace aprender a superarnos, forjar nuestra personalidad, ser más fuertes... pero no hay que darles más importancia de la que merecen, no representarlos más grandes de lo que son, ni hacerlos ser el centro de atención que buscan... no hay que vivir por y para ello... simplemente, aprender a obviarlo!!!


^^...SED FELICES, DISFRUTAD EL ViAJE EN CADA INSTANTE Y SONREÍD SIEMPRE...^^
Cada uno de nuestros días es valioso e irreemplazable , aprovechadlo al máximo y no esperéis a que llegue el final del camino y ya sea tarde...



Creo que hoy es el mejor momento para planteárnoslo, para replantearnos nuestro plan de VidA, abordar nuestras auténticas preocupaciones, diferenciar lo que queremos en nuestra VidA y lo que nos sobra, separar lo importante de lo banal, obviar lo insignificante y VIVIR, porque...


 ¿Que es la Vida?


 **LA VIDA ES UN REGALO**
(Título del libro que presentaría el próximo Lunes María de Villota)






sábado, 5 de octubre de 2013

*...Día Mundial de la Sonrisa...*

Aprovechando que ayer se celebró, como desde hace varios años el primer Viernes de Octubre, el *Día Mundial de la Sonrisa* me gustaría hablaros un poco de éste día.


Esta celebración se lleva gestando desde 1999, cuando la instauró Harvey Ball, el famoso publicista creador del smiley :D (cara sonriente) con la intención de al menos un día al año se deberían repartir sonrisas por todo el mundo sin importar problemas políticos, religiosos o económicos.




Y es que un gesto tan elemental como éste, LA SONRISA, puede aportar mucho a nuestra Salud Física y Mental. 


 La sonrisa nos ayuda a aumentar nuestro bienestar físico; por esta producción de hormonas en el cerebro nos ayuda a expresar emociones positivas, a sentirnos mejor teniendo pensamientos positivos que van unidos a esas emociones, y también nos ayuda al bienestar social.- Dr. Luis Rojas Marcos - Psiquiatra. 



 Actualmente en la época que estamos atravesando quizás se nos ha olvidado lo que significa sonreir, lo que puede hacer cambiar este simple gesto, es un gesto de sociabilidad que te abre las puertas con el resto del Mundo, es la primera impresión que tenemos muchas veces de alquien antes de la palabra y si está sonriendo nos dará confianza, nos mostrará positivismo y amabilidad y nos incitará a comunicarnos con ella. 



Además de esa parte, es un gesto que no nos cuesta nada, es TOTALMENTE GRATUITO, y hay momentos y situaciones en los que parece que valiese millones. No nos damos cuenta, su precio es inexsistente, pero su logro puede ser muy valioso. Hay varios estudios que demuestran que Sonreir libera estres, entonces... ¿porque no lo ponemos más en práctica?


                              

 ¡A partir de hoy que NADIE se acueste sin haber sonreido al menos una vez durante el día!
 ¡¡Os lo recomiendo... yo ya lo he probado, y funciona!! ;D 

 ¡¡¡¡¡FeLiiiZ Día Mundial De La SONRISA!!!!!